TIPS SAHUR UNTUK PUASA YANG LEBIH KUAT

Berikut adalah beberapa tips sahur untuk puasa biar kuat:Waktu Sahur:Makan sahur tepat waktu,idealnya 1-2 jam sebelum imsak. Hal ini untuk memberikan waktu bagi tubuh untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi.Hindari tidur setelah sahur. Tidur setelah sahur dapat menyebabkan pencernaan terhambat ...