JADWAL PIN POLIO DI RS SE-KOTA TANGERANG SELATAN
Dinas Kesehatan Kota Tangerang Selatan menggelar Pekan Imunisasi Nasional (PIN) Polio pada tanggal 23 – 29 Juli 2024. Pelaksanaan PIN Polio kali ini tidak hanya dilakukan di sekolah-sekolah, puskesmas, dan posyandu, melainkan juga di rumah sakit.Hal ini penting diketahui oleh ...
TIPS SAHUR UNTUK PUASA YANG LEBIH KUAT
Berikut adalah beberapa tips sahur untuk puasa biar kuat:Waktu Sahur:Makan sahur tepat waktu,idealnya 1-2 jam sebelum imsak. Hal ini untuk memberikan waktu bagi tubuh untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi.Hindari tidur setelah sahur. Tidur setelah sahur dapat menyebabkan pencernaan terhambat ...
Hindari Dehidrasi Saat Puasa dengan 8 Gelas Air Sehari!
Puasa merupakan momen spiritual yang penuh makna. Namun, di balik pahalanya, dehidrasi menjadi salah satu risiko yang perlu diwaspadai. Menahan diri dari makan dan minum selama berjam-jam dapat menyebabkan tubuh kekurangan cairan.Mengapa 8 Gelas Air Penting Saat Puasa?* Tubuh masih ...
Hindari Ini Sebelum Tidur untuk Tidur Nyenyak!
Ingin tidur nyenyak dan bangun dengan segar? Hindari beberapa asupan ini sebelum tidur:1. Kafein:* Terkandung dalam kopi, teh, coklat, dan minuman bersoda.* Merangsang sistem saraf dan membuat Anda terjaga.* Hindari minimal 6 jam sebelum tidur.2. Alkohol:* Memicu rasa kantuk, tapi ...
